Batalla y rendición.

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Hola Lunes ☺

#lunesdepsicologíapositiva 

Tendemos a asociar el concepto de ➰rendición➰con ideas negativas ➖ como fracaso, derrota, inacción o cobardía. 

Sin embargo, la ➰rendición consciente➰ nada tiene que ver con resignarse, victimizarse, negar la realidad...

La verdadera ➰rendición➰ es una forma de sabiduría que nos permite encontrar paz ☮️ interior y claridad para recuperar el poder de cambiar nuestra vida conscientemente.

¿Y por qué es importante rendirse?

Rendirse se trata de hacer las paces✌🏻con lo que no puedes cambiar o controlar.

Y es importante porque cuando algo está fuera de tu control, significa que no tienes el poder para cambiarlo… y por mucho que te desesperes o te estreses, no habrá diferencia. O lo aceptas y sigues adelante 🔜, o lo resistes y te quedas atascado 🔙.

La rendición juega un papel muy importante en tu tranquilidad🧘🏻‍♀️porque te ayuda a soltar el control y aceptar lo que está sucediendo en tu vida. 

Cuando tratas de controlarlo todo, sueles sentirte estresado, ansioso y abrumado 🤯. 

Rendirse te permite dejar de lado el estrés y la ansiedad, también puede ayudarte a encontrar soluciones a problemas que quizás nunca hubieras considerado si estuvieras ocupado tratando de controlarlo todo. Al aceptar que no puedes controlarlo todo, te abres a nuevas posibilidades e ideas 🧠.

Asimismo, rendirse puede ser una forma de autocuidado. Cuando te entregas, te das permiso para descansar y recargar 🔋… y eso puede ser especialmente importante si estás pasando por un momento difícil o experimentando mucho estrés.

Conoce la diferencia entre 〰️rendirse〰️ y 〰️renunciar〰️, porque 〰️renunciar〰️ significa NO intentar hacer algo para cambiar o influir en una situación, mientras que 〰️rendirse〰️ significa que ACEPTAS la realidad de la situación tal como es actualmente mientras también eliges hacer lo que puedas para cambiarla o influir en ella en el futuro.

Y ahora qué? 

Nos rendimos a la paz ☮️?

🤭

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